Hangfürdő kismamaként
Sokszor felmerül a kérdés, hogy várandós nők részt vehetnek-e hangfürdőn?
A válaszom az, hogy igen, de természetesen a ti esetetekben több dologra kell figyelni, mint egy “átlagos” hangfürdőn.

Az egyik dolog, amire fokozott figyelmet fordítok, hogy nem helyezek közvetlenül a testre hangtálat. A másik, hogy redukálom a gongatás erejét és lágyabb hangokat szólaltatok meg. Nézzük, ezek miért kiemelten fontosak.

A hangtálak a testre helyezve erőteljesebben fejtik ki hatásukat azáltal, hogy a testben lévő folyadékot rezegtetik. Mivel a kisbabátok vizes közegben van, sokkal érzékenyebben reagál a hangtálak által kibocsátott rezgésekre.

A magzatvíz vezető közeg mivolta mellett az első trimeszter során a tapadásról is érdemes beszélni. Az köztudott, hogy az első három hónapban fokozott figyelmet kell a kismamáknak magukra fordítani, és javasolt kerülni a rázkódással járó tevékenységeket. Mivel a hangtálak rezgést bocsátanak ki, a túlzott behatás kerülendő az embrió megfelelő tapadásának érdekében.
Alapvetően én a mindennapokban is nagyon fontosnak tartom a relaxációt, azonban áldott állapotban személyes véleményem szerint még fontosabb. A kisbabátok már a fogantatás pillanatától kezdve megkap mindent, ami ti vagytok: a gondolataitokat és az érzéseiteket is. Ez is része a transzgenerációs örökségnek, hogy milyen állapotban vagytok, amikor várjátok a babátok és hogy a várandósság alatt hogy tudtok velük kapcsolódni. A hangtálas relaxáció segít a szorongás, a túlzott féltés és agyalás leküzdésében és elősegíti, hogy stresszmentesen tudjatok kapcsolódni a kis lélekkel a szívetek alatt.

Ha a korábban említett két dologra megfelelő figyelmet fordítunk, teljes biztonsággal vehettek rész a hangfürdőkön. Javaslom azonban, hogy ilyenkor az egyéni kezelést részesítsétek előnyben, hogy mindent maximálisan a ti igényeitekhez tudjak igazítani. Illetve hasonlóan jónak tartom, ha kismama társaitokkal vesztek részt, hiszen akkor a relaxáció mellett egy támogató közeg is van körülöttetek.
Visit our FacebookVisit our Instagram
EMAIL
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram